Het soepdieet helpt je in 7 dagen tot wel 7 kg afvallen, door dat je dagelijks een speciale “vetverbrandingssoep” eet. Gelukkig mag je daarnaast ook nog andere dingen eten, zodat je absoluut geen honger hoeft te lijden en het soepdieet prima is vol te houden. Wat je mag eten, verschilt per dag. Je mag zoveel “vetverbrandingssoep” eten als je wilt.
De “vetverbrandingssoep” bevat weinig calorieën en zet aan tot vet verbranden. Er zijn verschillende recepten voor de soepdieet dieetsoep, zodat je niet steeds hetzelfde hoeft te eten.
Het soepdieet is een dieet waarbij je weinig calorieën inneemt en behoort daarmee tot de crash diëten. Het grote gevaar van een crashdieet is dat je mogelijk belangrijke voedingsstoffen gaat missen en er te korten ontstaan. Nu is het moderne soepdieet nog steeds behoorlijk gevarieerd, maar je mag het toch niet langer volhouden dan 7 dagen.
Mocht het soepdieet ook effect hebben op je darmen, is het raadzaam om wat extra zemelen te eten.
Klik hier voor het basis recept voor de “vetverbrandingssoep”.
Voordelen Soepdieet
- Geschikt om in een week tot 7 kg kwijt te raken, zodat je op vakantie zonder schroom op het strand kunt liggen.
- Voordelig dieet, aangezien je geen bijzondere producten in huis hoeft te halen. Alle ingrediënten zijn in de supermarkt te koop.
- Een goede handleiding voor iedere dag met voldoende afwisseling om het vol te kunnen houden.
- Een afgebakende periode, waarin je precies weet wat mag en niet mag.
Nadelen Soepdieet
- Hoofdpijn en vermoeidheid als gevolg van tekort aan energie, vitaminen en mineralen.
- Slap en/of hongerig gevoel door energiegebrek
- Tekort aan essentiële voedingsstoffen, wanneer je soepdieet te lang volgt.
- Kans op afbraak van spierweefsel in plaats van vet.
- Deel van de kilo’s die je kwijt raakt is vocht en dat zit er zo weer bij als je stopt met het soepdieet.
- Jojo-effect omdat het maar een tijdelijke oplossing is en je kilo’s er weer bij komen, wanneer je weer gewoon gaat eten.
Bestel dan het e-book “Het SoepDieet”, vol met extra recepten, tips, boodschappenlijstjes, weekplan, en meer.
Klik hier voor de tijdelijke super aanbieding!
Nu tijdelijk met gratis e-mailcoaching en handige tools.
Recente reacties